Huhuuu

ich habe es an Nagel gehängt!
T. wird sehr enttäuscht sein, aber ich schaff es nicht habe keine Disziplin keine Möglichkeiten. Die Muskeln die ich hab reichen denk mal das ist au schon nicht schlecht für ne Frau ^^ ;)
Training lass ich auch sehr schleifen kann mich einfach nicht aufreißen und mein Arsch hochbekommen -.-
Doch T. trotzdem DANK ich dir du hast wiegesagt so viel erreicht was andere Menschen in 5 Jahren nicht geschafft haben :)

Wies mir geht..Gefühlschaos...
gegessen habe ich heute
ca 80 gr Hünchen
1 apfel
50 gr Banane mit zimt und zucker <33

Joa denke mal das wars

an sport ... haha ...
halbe std spazieren
situps ^^

wie erbärmlich ist das denn :-0

aber morgen ja wieder arbeiten da verbrenn ich ja wenigstens schomal wieder 500 kcal :)

Aufgeben!!

das so geil das Bild ^^

Aufgeben!!
Ich schaffs eh nicht, hab bissel mehr Muskeln bekomm, denke das reicht so.
Mit dem essen, ich fresse nur noch.
Erbreche und nehme immer noch weiter zu zum kaggen!!
Zuhause nur noch stress, dass macht mich kaputt!!

Bergauf?!

Guten Tag ihr Lieben
Wies mir geht...Gefphlschaos leer kalt traurig verlassen einsam :(

Joggen kann ich immer noch nicht -.- also heißt mein Sportprogramm nur 1 std bis 1 einhalb std spazieren und meine Übungen machen

Gewicht 57 bn rückwärts wieder von der waage gesprungen..okay..kein Wunder Mo+Die nur gefressen Kh kh kh Brote viieel schockolade und so n kagg alles

Heute ging es eig:
60 gr twix
ca 150 gr spinat
ca 100 gr seelachsfilet
ca 100 gr Hüttenkäse

kaloarm und eiweißreich war das essen..aber jetzt bin ich pappesatt und mir ist üüüübel :/
.... so jetzt ist es 16.30 und ich habe mir grad
200 gr magerwuark
50 gr haferflocken
2 kl. löffel selbstgemachte quittenmarmelade
und 100 gr apfel gemacht

jammi ;)

hoffe ich ess heut nichts mehr... hab dann ca knapp 900 kcal gegessen das geht ja eig ^^

Fresssau

Heute soo derbst gefressn 200 gr nutella, 3 scheiben schwarzbrot a 30 gr 2 hände wallnüsse rosinen mandeln alles nur FEETT FEETT FEETT!!

Sport vernachlässige ich au derbst..joggen kann i nimmer weil keiner auf mein Hund aufpassen kann und meine Knöchel voll dick sind -.- heute nur ca 90 min spazieren und meine Übungen i'm a fat girl -.-

Tja was soll ich schreiben NULL Sinn mehr in meinem Leben, kein Ziel mehr, keine Perspektive, keine Stütze, alleine verlassen auf mich gestellt.

Wohin soll mein Weg führen?
In die Hölle? Nein da bin ich schon dahin kann mein Weg nimmer führen.

Der einzige der mich irgendwie noch schafft aufzubaun ist T. danke dir.

Back to the Bulimic Girl?!

Gestern war scheiße abends voll der Fa mit Brot und Haferflocken..es war n Mini mini fa im gegensatz zu den dich ich sonst immer habe aber trotzdem befuckt );
Dann häng ich auch noch voll durch weil mein ex mir gestern geschrieben hat es wird nie wieder was kein kontakt mehr nix mehr ;( nur noch am heuln
eig war es ja klar...nur n Funken Hoffnung war noch da den hatta mir gestern genommen und mich entgültig umgebracht fühl nichts mehr alles schwar vor und neben mir );

Zu heute:
Weder gefressen und geko*** back to the bulimic girl?
Ich hoffe nicht, ich wills nicht ); Nein ich hasse mich zu erbrechen );
aber heut so viel gefressen, tasse haferflocken, halbe frische ananas.1 feettee scheibe brot mit fett butter wurst und käse - erbrochen
nach der arbeit 70 gr lion dringelassen
heut versuch ich dann nur noch Obst zu essen...

Sport:
joggen kann ich momentan net ehr ich machs heut nicht weil meine Knöchel wieder sau weh tun );
dafür aber
arbeiten 500
170 min spazieren 600 kcal
meine übung 100 kcal
1200 verbrannt...

Hasse mich wieder so meinen Körper meine Art mein Handeln mein Tun meine kranken Gedanken man ey ich hasse mein ganzes ich ;(
Nix mehr von mich wenigstens für n pa Momente ok finden nein nichts mehr vom possitiven Denken das ich es schaffen werde wie weggeblasen ;(

Endlich!

ich kann in den spiegel schaun
und endlich den satz sagen:
,, es ist okay wie ich aussehe"
okay n Bäuchlein wegen dem essen
aber was hab ich für Vorstellungen?
Das ist menschlich
Fühl mich gut in meinem Körper
Alles straff kein schwabbel an mir
kann endlich sagen
ja ich nehme mich so wie ich bin

:-)

Wenigstens ist es heute so...wielange es andauert das weiß ich nicht
es kann sich heute abend schon wieder ändern!
Also genieße ich die Momente wo ich mich nehmen kann wie ich bin! :)

sportsucht?! :-(

sport
1 1/2 std joggen 640 kcal 35% fett
1 std Gartenarbeit 264 kcal 60% fett
<868 kcal>

Essen
50 gr haferflocken mit rosinen, 59 gr twix

was ich nachher noch esse weiß ich nicht


War heute wieder auf der Waage 54.8 das geht.. aber meine Mum sagt ich seh insgesammt dünner aus, dann stimmts ja doch das muskeln schwerer sind als Fett ^^
aber ach du schreck...meine Hose in gr 28 ist knalle eng wohl wegen den muskeln.. ^^
Der Beweis: ^^



Laune - traurig leer leblos innerlich tot .(




Damit ihr wisst wer ich eig bin: